In lockdown, Kerst … en ook nog op je lijn letten?

Hoe vier jij kerst? Nu in lockdown is het voor heel vele mensen lastiger om [...]

Gezonde choco mousse met gebrande hazelnotencrunch

Deze heerlijke choco mousse kun je een dag van te voren bereiden en in 5 [...]

Zalm in miso

Een lekker en gezond hoofdgerecht: courgettini met zalm in miso op een bedje van andijvie. [...]

10 Tips om de Winter Blues tegen te gaan

Blijf niet tobben. Veel mensen hebben last van een winterdipje. Met deze 10 tips van [...]

Gevulde portobello’s

Heerlijk gevulde portobello's met zachte geitenkaasvulling. Een ware traktatie. Lekker als hoofdgerecht met een salade [...]

Speculaascake

Ga de verleidingen van pepernoten en kruidnoten te lijf met deze gezonde variant: een heerlijke [...]

SLIM de feestdagen door

Hoe moet je al deze verleidingen weerstaan? Hoe kun je ervoor zorgen dat jouw gezonde [...]

Oerbrood

Dit oerbrood is glutenvrij, koolhydraatarm en oergezond! Knapperig, vol van smaak en het vult goed. [...]

Gezonde leefstijl verlaagt risico covid

Uit cijfers blijkt dat een gezonde leefstijl de risico's op covid besmetting en zware gevolgen [...]